트레킹 폴은 운동 중에 힘을 보존하는 데 도움이 될 수 있습니다. 하지만 아직 트레킹 폴을 잘 사용하는 방법에 대한 경험이 부족한 초보자가 많은 것을 보고 트레킹 폴을 사용한 소소한 경험을 소개합니다.
1. 길이 조절트레킹 폴일반적으로 설명서에 자세히 소개되어 있습니다. 키와 팔 위치에 맞게 지침에 따라 트레킹 폴의 길이를 조정하십시오. 이 위치는 기본적으로 평평한 도로를 걷는 데 적합합니다. 산을 오를 때 산길의 경사에 따라 트레킹 폴의 길이를 조절하거나 손의 위치를 변경하여 트레킹 폴 손잡이의 윗부분에서 적절한 위치로 내리면 됩니다. 이것은 더 편리하고 항상 트레킹 폴의 길이를 조정할 필요가 없습니다. 이제 많은 트레킹 폴에 핸들 하단 부분을 고정하기에 적합한 재료가 추가되었습니다. 산을 내려갈 때는 가장 긴 길이의 트레킹 폴을 사용하고 트레킹 폴의 상단을 잡고 트레킹 폴을 사용하여 내리막 지지대의 운동량을 완충하여 무릎에 매우 좋습니다.
2. 완드 팁 커버와 눈 지지대. 트레킹 폴의 끝을 뽑을 수 있으며 많은 초보자가 이것을 모릅니다. 평소 스틱 팁을 보호하는 것 외에도 스틱 팁 커버는 주로 걸을 때 단단한 평평한 도로(예: 아스팔트 도로, 시멘트 화재 탈출구)에서 마찰을 증가시키는 데 적합합니다. 다른 도로 상황에서는 풋 커버를 빼내고 스틱 끝이 지면에 직접 닿도록 해야 합니다. 이러한 방식으로 복잡한 지면 조건에서 보다 안정적이고 안정적인 지원을 제공할 수 있습니다. 토양 경사면에서 미끄러지지 않고 어려움을 겪을 수 있으며 특별히 매끄럽지 않은 바위 경사면에서도 지원을 제공할 수 있습니다. 다만 눈이나 모래의 경우 지지면적을 늘리기 위해 설상지지대(머드지지대) 등의 보조장비를 추가할 필요가 있다. ce7f1f7eb6e690e8 (2).jpg
3. 등반 과정에서 때때로 손으로 나뭇가지나 바위를 잡고 등반해야 하며 트레킹 폴을 잡는 것이 매우 불편합니다. 제 경험으로는 손목 스트랩을 미리 착용해야 한다는 것입니다. 중간에 맨손을 사용해야 할 경우 트레킹 폴을 직접 풀고 손목 스트랩으로 손목에 걸 수 있습니다. 이후 트레킹 폴을 다시 쉽게 잡을 수 있어 다양한 상황에 유연하게 대응할 수 있고 더욱 안전합니다. 여기에 트레킹 폴을 손목에 걸 때 트레킹 폴을 몸의 양쪽 바깥쪽에 두어 발의 전진을 방해할 때 트레킹 폴에 걸려 넘어지지 않도록 주의한다.
4. 2개의 폴로 걸을 때 2개의 트레킹 폴을 나란히 사용하여 스키처럼 체중을 지탱하거나 팔을 앞뒤로 번갈아 가며 지탱하거나 밀어서 몸이 앞으로 움직일 수 있도록 하여 절약할 수 있습니다. 당신의 다리는 앞으로 열심히 밀어. 이 자세는 특히 오래 걸을 때 도움이 됩니다.
5. 몸의 균형을 유지하는 것도 트레킹 폴 사용의 중요한 기능입니다. 예를 들어 강을 건널 때 돌을 밟아야 하는 경우가 많다. 이때 트레킹 폴을 사용하여 양쪽의 받침점을 높여 몸의 균형을 유지하는데 도움을 주어 균형을 잃고 물에 빠지지 않도록 한다.
6. 잡초와 덤불이 무성한 산길을 걸을 때 트레킹 폴을 사용하면 잡초와 관목 가지를 밀어내어 길을 찾고 통행을 용이하게 할 수 있습니다. 도로 한가운데 거미줄이 있을 때는 트레킹 폴을 사용하여 거미줄을 찔러 제거할 수도 있습니다. 상대적으로 초목이 빽빽한 곳을 걷고 트레킹 폴을 사용하여 길을 열면 잡초와 낙엽을 테스트할 수 있으며 "풀을 쳐서 뱀을 겁주는" 역할을 할 수도 있습니다. 최근 산길 옆에서 독사를 발견하는 사례가 늘고 있어 만일의 경우를 대비해 트레킹 장대를 손에 들고 다니고 있다.
7. 비교적 큰 무거운 가방 등 무거운 짐을 실을 경우 중간에 잠시 쉬어갈 때 트레킹 폴 등으로 무거운 가방을 지지할 수도 있고, 무거운 가방의 무게를 분담할 수도 있고, 몸을 약간 쉬게하십시오.
8. 지금은 캐노피로 사용할 수 있는 다용도 비옷이 있어서 트레킹 폴을 사용하여 캐노피를 만드는 경우가 많습니다. 이것은 실제로 시도된 것이 아니라 듣기만 한 것입니다.
9. 마지막으로 쌍봉을 사용해 보세요. 일부 친구들은 트레킹 폴만 가지고 다니는 것을 보면 절대 불가능하다고 말할 수 없습니다. 트레킹 폴은 상지 확장에 해당하며 "4륜 구동"은 "2륜 구동"보다 강력합니다. 그러면 지팡이 하나를 사용하면 두 개의 앞다리가 길고 짧은 것처럼 느껴져 사실 상당히 어색하다.
